直播吧11月2日讯 近日NBA名宿拜伦·斯科特和前NBA球员奥尔登·波利尼斯录制了《Byron Scott's Fast Break》播客，在最新更新的一期里，他们谈到伤病的相关话题。 主持人：你怎么看待现在的伤病频发？ 波利尼斯：杰伦·威廉姆斯半场换了鞋，我在想是不是鞋导致了受伤？现在NBA这种伤病发生得太频繁了，简直荒谬。我们打球那会儿最严重的情况也就是崴脚。现在有了各种高科技，球员们却动不动就拉伤腿筋、跟腱撕裂。
通过拉伸和热身，保证肌肉的弹性和活动范围，避免肌肉拉伤。...
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